COURS DE GROUPE
Développe ta force, ton endurance et ta mobilité avec l’énergie du groupe et l’encadrement d’un coach.
Découvre nos cours X-FIT, HYROX, 911 PREP et yoga, avec des exercices adaptés à ton niveau.
Ouverts à tous, membres et non-membres.
X-FIT — Entraînement fonctionnel
Un cours qui combine mouvements de force, haltérophilie, exercices au poids du corps et cardio. Après l’échauffement et le travail technique, relève un défi d’entraînement varié, chronométré ou en circuit, avec des mouvements et des charges adaptés à ton niveau.
HYROX — Entraînement hybride
Combine course et exercices fonctionnels pour travailler ton endurance et ta capacité à enchaîner les efforts, que tu prépares une compétition ou que tu souhaites varier tes entraînements.
911 PREP — Préparation aux tests physiques
Développe les capacités physiques nécessaires à ton futur métier en techniques policières, en sécurité incendie ou en soins préhospitaliers.
Tarifs des cours de groupe
Participe à l’unité, choisis une banque de cours ou profite de l’abonnement Illimité.
Cours à l’unité
Membres : 15 $
Non-membres : 20 $
Banques de cours
Membres
5 cours : 65 $ — 13 $ par cours
10 cours : 120 $ — 12 $ par cours
Non-membres
5 cours : 85 $ — 17 $ par cours
10 cours : 160 $ — 16 $ par cours
Valables pendant 3 mois. Utilisables pour les cours X-FIT, HYROX et 911 PREP.
Les tarifs membres sont réservés aux personnes ayant un abonnement actif d’accès au gym.